内衣尺码计算器
输入下胸围和上胸围，就能快速估算适合你的底围、罩杯和姐妹尺码。支持厘米和英寸，也可以查看美码、英码、欧码、国标/日码等常见尺码换算。
在线计算内衣尺码
选择常用单位后，填写下胸围和上胸围。计算器会根据你选择的尺码体系给出推荐尺码，并列出可参考的相邻尺码，方便和品牌尺码表一起对照。
你的尺码结果
下面是根据当前测量值估算出的推荐尺码和各地区换算结果：
姐妹尺码的罩杯容量接近，但底围松紧不同。比如当前底围偏松，可以试试小一个底围、大一个罩杯；如果底围勒得不舒服，可以试试大一个底围、小一个罩杯。它适合用来微调试穿方向，不代表每个品牌都会完全一样。
“内衣尺码不一定一次就选准，先用测量值找到一个起点，再结合姐妹尺码和品牌尺码表微调，会比盲买稳很多。量的时候让软尺贴平、身体放松就好。”
内衣尺码对照表
不同地区的底围和罩杯规则并不完全一样，可以切换表格查看常见换算关系：
| 下胸围范围 | 美码 / 英码底围 | 欧码 / 国标 / 日码 | 法码 / 西码底围 | 澳码 / 新西兰码 |
|---|---|---|---|---|
| 23.6 - 25.6 in (60 - 65 cm) | 30 | 65 | 80 | 8 |
| 25.6 - 27.6 in (65 - 70 cm) | 32 | 70 | 85 | 10 |
| 27.6 - 29.5 in (70 - 75 cm) | 34 | 75 | 90 | 12 |
| 29.5 - 31.5 in (75 - 80 cm) | 36 | 80 | 95 | 14 |
| 31.5 - 33.5 in (80 - 85 cm) | 38 | 85 | 100 | 16 |
| 33.5 - 35.4 in (85 - 90 cm) | 40 | 90 | 105 | 18 |
| 35.4 - 37.4 in (90 - 95 cm) | 42 | 95 | 110 | 20 |
没有软尺时怎么量？
没有量衣软尺也可以先估算。找一根没有弹性的绳子、缎带、鞋带或牙线，绕过要测的位置做标记，再用下面这些常见物品换算长度：
- 身份证 / 银行卡： 长边约 8.56 cm。
- 100 元人民币纸币： 长边约 15.5 cm。
- A4 纸： 长边 29.7 cm，短边 21.0 cm。
把长度累加后填入计算器即可。这个方法适合临时估算，正式购买前最好再用软尺复量一次。
为什么有些算法会给下胸围 +4？
不少旧式内衣尺码算法会把下胸围加上 4 或 5 英寸。这个习惯来自早期内衣材料弹性较差的年代，当时为了让穿着者能正常呼吸和活动，底围通常会被设计得更宽松。
现在大多数内衣底围都有弹性，真正承担支撑的是贴合肋骨的底围。如果仍然机械地加 4 英寸，结果可能会让底围过松、后背上滑，支撑压力转移到肩带上。所以本工具默认给出更贴近现代内衣穿着逻辑的贴身支撑结果，同时保留传统算法方便对比。
为什么计算结果和实际试穿可能不同？
计算器只能根据围度给出起点，不能完全判断胸型、软硬度、左右差、杯型和面料弹性。不同品牌的同一尺码也可能有明显差异。建议把结果当作第一轮筛选，再结合姐妹尺码、品牌尺码表和真实试穿来确认。
怎么量下胸围和上胸围？
准备一条软尺，放松站直，按下面两个位置测量即可：
步骤 1：量下胸围
把软尺绕在乳房下方、内衣底围会经过的位置。保持前后水平，贴合皮肤，可以稍微收紧，但不要勒到不舒服。
步骤 2：量上胸围
把软尺绕过胸部最丰满的位置，通常是经过乳点附近。软尺保持水平，轻轻贴住身体即可，不要压扁胸部。
常见问题
关于测量、算法和试穿方向的几个常见疑问。